Les vacances d’hiver sont synonymes pour beaucoup de sports d’hiver. Vous savez, tous ces sports qui provoquent d’atroces courbatures pendant des jours et des jours, ou il faut sortir dans le froid glacial et se lever tôt…
Et malgré tout cela, nous y retournons avec un plaisir sans cesse renouvelé. Pourquoi? Pour les fondues, raclettes, tartiflettes, feu de cheminée et autres joyeusetés ? Ou bien pour profiter du grand air et de l’adrénaline des sports de glisse ?
Imaginez-vous à midi en plein soleil, tranquillement installé à la terrasse d’un restaurant d’altitude avant de redescendre les pistes que le soleil fait étinceler…Mais derrière cette image qui fait rêver, c’est notre capital soleil qui diminue !
C’est vrai qu’en hiver, nous pensons moins (voir pas) à nous protéger du soleil. Et pourtant, notre peau a besoin d’attention, pour cause, la neige renvoie 85% des rayons du soleil, le sable 17% et l’eau 5%. Il est donc indispensable de se protéger un maximum.
Avant de sortir, il vous suffira d’appliquer une crème solaire indice 50+. Que vous ayez la peau claire ou mate, vous devez vous protéger de la même façon, car bien que votre peau foncée rougira moins facilement, cela n’enlève en rien les effets non visibles mais tout aussi néfastes du soleil.
Alors, optez pour une crème solaire spécial montagne, qui combinera des filtres solaires chimiques et minéraux, qui ne pénétreront pas entièrement l’épiderme et permettront cet « effet miroir », vous protégeant ainsi, mieux des UV. Ces textures plus épaisses, permettent à la peau d’être nourrie et prête à lutter contre le froid. Pensez à renouveler l’application toutes les 2 heures.
Alors pour les chanceux qui profiteront de la montagne, gardez en tête ces préconisations et profitez bien !
Pour en savoir plus sur le conseil en image, c’est par ici !
Fabienne Lemaigre-Voreaux, dirigeante Groupe Evolution & Perspectives
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